{"id":42963,"date":"2019-09-12T18:43:07","date_gmt":"2019-09-12T18:43:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.greatitalianfoodtrade.it\/?p=42963"},"modified":"2025-04-28T19:42:07","modified_gmt":"2025-04-28T17:42:07","slug":"omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/","title":{"rendered":"Omega 3, integratori preziosi alla salute della mente"},"content":{"rendered":"<p>Gli Omega 3 sono un efficace trattamento supplementare contro la depressione. \u00c8 quanto emerge dalla pi\u00f9 ampia rassegna della letteratura scientifica finora condotta sul tema, da parte di \u00a0un gruppo internazionale di ricerca coordinato dalla\u00a0Western Sydney University\u00a0(Australia).<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/#Nutrizione_e_disturbi_mentali\" >Nutrizione e disturbi mentali<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/#Integratori_alimentari_e_disturbi_psichici_la_piu_ampia_rassegna_mai_condotta\" >Integratori alimentari e disturbi psichici, la pi\u00f9 ampia rassegna mai condotta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/#Gli_integratori_di_Omega_3_volano_per_le_cure\" >Gli integratori di Omega 3 volano per le cure<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nutrizione_e_disturbi_mentali\"><\/span>Nutrizione e disturbi mentali<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>La correlazione\u00a0tra dieta squilibrata<\/strong> e disturbi psichici \u00e8 ampiamente dimostrata in letteratura scientifica. Le persone con disturbi mentali conclamati tendono a consumare troppo cibo spazzatura (<em>High in Fats, Sugars and Sodium<\/em>, HFSS) &#8211; anche in via compulsiva &#8211; e pochi alimenti con profili nutrizionali equilibrati, rispetto alla popolazione generale.<\/p>\n<p><strong>Lo squilibrio dietetico<\/strong>\u00a0\u00e8 sovente consolidato, gi\u00e0 in periodo anteriore alla diagnosi del disturbo mentale, Ed \u00e8 anzi considerato un fattore di rischio per l&#8217;insorgenza di alcune patologie psichiche, quali\u00a0<em>in primis<\/em>\u00a0la depressione.<\/p>\n<p><strong>Nel trattamento dei disturbi mentali<\/strong>\u00a0\u00e8 ormai prassi somministrare ai pazienti integratori alimentari. Sali minerali e vitamine, ma anche \u00a0prebiotici e probiotici, per colmare i deficit nutrizionali e mitigare gli effetti negativi di una cattiva dieta, come stress ossidativi e\u00a0infiammazioni. Obiettivo dello studio in esame \u00e8 valutare l&#8217;efficacia di questi apporti.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Integratori_alimentari_e_disturbi_psichici_la_piu_ampia_rassegna_mai_condotta\"><\/span>Integratori alimentari e disturbi psichici, la pi\u00f9 ampia rassegna mai condotta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Lo studio<\/strong>\u00a0poc\u2019anzi pubblicato\u00a0sulla rivista\u00a0World Psychiatry\u00a0offre la pi\u00f9 ampia rassegna della letteratura scientifica finora condotta sul ruolo degli\u00a0integratori alimentari\u00a0nel trattamento dei disturbi psichici. (1)<\/p>\n<p><strong>I ricercatori<\/strong>\u00a0hanno utilizzato 33 meta-analisi di studi randomizzati e i dati relativi a\u00a010.951\u00a0persone con vari disturbi mentali. Depressione, stress, ansia, disturbo bipolare e della personalit\u00e0, schizofrenia e ADHD (deficit di attenzione e iperattivit\u00e0).<\/p>\n<p><strong>La\u00a0valutazione\u00a0di efficacia<\/strong>\u00a0di una serie di integratori alimentari, nel sostegno dei trattamenti psicologici e psichiatrici, rivela peraltro alcune sorprese rispetto ad assunti ormai consolidati.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gli_integratori_di_Omega_3_volano_per_le_cure\"><\/span>Gli integratori di Omega 3 volano per le cure<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Gli Omega 3\u00a0<\/strong>\u2013 in particolare l&#8217;acido eicosapentaenoico &#8211; offrono i risultati di maggiore spicco. A supplemento delle terapie farmacologiche, gli Omega 3 risultano avere aumentato l&#8217;efficacia del farmaco, riducendo i sintomi della depressione grave. Alcuni studi suggeriscono un&#8217;azione utile anche nel trattamento della sindrome da deficit di attenzione e iperattivit\u00e0\u00a0(ADHD).<\/p>\n<p><strong>L&#8217;aminoacido<\/strong> N-acetilcisteina\u00a0risulta utile, a sua volta, nel trattamento dei disturbi dell&#8217;umore e la schizofrenia. In relazione a tale ultima patologia, come pure in casi di depressione grave, si rileva inoltre l&#8217;utilit\u00e0 di alcuni folati.<\/p>\n<p><strong>Vitamine e minerali<\/strong>\u00a0invece, per una volta almeno, non hanno offerto alcuna convincente prova\u00a0di utilit\u00e0 nella cura dei disturbi psichici. N\u00e9 le\u00a0vitamine E, C, D, n\u00e9 i minerali zinco e magnesio.<\/p>\n<p><strong>Note<\/strong><\/p>\n<p>(1) Joseph Firth, Scott B. Teasdale, Kelly Allott, Dan Siskind, Wolfgang Marx, Jack Cotter, Nicola Veronese, Felipe Schuch, Lee Smith, Marco Solmi, Andr\u00e9 F. Carvalho, Davy Vancampfort, Michael Berk, Brendon Stubbs, Jerome Sarris. (2019).\u00a0<em>The efficacy and safety of nutrient supplements in the treatment of mental disorders: a meta\u2010review of meta\u2010analyses of randomized\u00a0controlled trials<\/em>.\u00a0World Psichiatry\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/wps.20672\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/doi.org\/10.1002\/wps.20672<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gli Omega 3 sono un efficace trattamento supplementare contro la depressione. \u00c8 quanto emerge dalla pi\u00f9 ampia rassegna della letteratura scientifica finora condotta sul tema, da parte di \u00a0un gruppo internazionale di ricerca coordinato dalla\u00a0Western Sydney University\u00a0(Australia). Nutrizione e disturbi mentali La correlazione\u00a0tra dieta squilibrata e disturbi psichici \u00e8 ampiamente dimostrata in letteratura scientifica. Le [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":77,"featured_media":42965,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[1991],"tags":[510,180],"class_list":["post-42963","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-consumatori-e-salute","tag-integratori-alimentari","tag-omega-3"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Omega 3, integratori preziosi alla salute della mente - FoodTimes<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Omega 3, integratori preziosi alla salute della mente - FoodTimes\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gli Omega 3 sono un efficace trattamento supplementare contro la depressione. \u00c8 quanto emerge dalla pi\u00f9 ampia rassegna della letteratura scientifica finora condotta sul tema, da parte di \u00a0un gruppo internazionale di ricerca coordinato dalla\u00a0Western Sydney University\u00a0(Australia). Nutrizione e disturbi mentali La correlazione\u00a0tra dieta squilibrata e disturbi psichici \u00e8 ampiamente dimostrata in letteratura scientifica. Le [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FoodTimes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-12T18:43:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-28T17:42:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/omega3.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marta Strinati\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marta Strinati\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/consumatori-e-salute\\\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/consumatori-e-salute\\\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marta Strinati\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02841480554735e57c3e4f71f86babe3\"},\"headline\":\"Omega 3, integratori preziosi alla salute della mente\",\"datePublished\":\"2019-09-12T18:43:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-28T17:42:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/consumatori-e-salute\\\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\\\/\"},\"wordCount\":474,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/consumatori-e-salute\\\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/omega3.png\",\"keywords\":[\"integratori alimentari\",\"Omega-3\"],\"articleSection\":[\"Consumatori e Salute\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/consumatori-e-salute\\\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/consumatori-e-salute\\\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\\\/\",\"name\":\"Omega 3, integratori preziosi alla salute della mente - FoodTimes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/consumatori-e-salute\\\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/consumatori-e-salute\\\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/omega3.png\",\"datePublished\":\"2019-09-12T18:43:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-28T17:42:07+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/consumatori-e-salute\\\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/consumatori-e-salute\\\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/consumatori-e-salute\\\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/omega3.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/omega3.png\",\"width\":640,\"height\":400},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/consumatori-e-salute\\\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Omega 3, integratori preziosi alla salute della mente\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/\",\"name\":\"FoodTimes\",\"description\":\"An independent view\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"FoodTimes\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/#organization\",\"name\":\"Wiise Srl Benefit company\",\"alternateName\":\"Wiise-srl-Benefit-Company\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/logo-wiise.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/logo-wiise.jpg\",\"width\":549,\"height\":252,\"caption\":\"Wiise Srl Benefit company\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/02841480554735e57c3e4f71f86babe3\",\"name\":\"Marta Strinati\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/marta-strinati-foto-profilo.jpg\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/marta-strinati-foto-profilo.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/marta-strinati-foto-profilo.jpg\",\"caption\":\"Marta Strinati\"},\"description\":\"Professional journalist since January 1995, he has worked for newspapers (Il Messaggero, Paese Sera, La Stampa) and periodicals (NumeroUno, Il Salvagente). She is the author of journalistic surveys on food, she has published the book \\\"Reading labels to know what we eat\\\".\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.foodtimes.eu\\\/it\\\/author\\\/marta-strinati\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Omega 3, integratori preziosi alla salute della mente - FoodTimes","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Omega 3, integratori preziosi alla salute della mente - FoodTimes","og_description":"Gli Omega 3 sono un efficace trattamento supplementare contro la depressione. \u00c8 quanto emerge dalla pi\u00f9 ampia rassegna della letteratura scientifica finora condotta sul tema, da parte di \u00a0un gruppo internazionale di ricerca coordinato dalla\u00a0Western Sydney University\u00a0(Australia). Nutrizione e disturbi mentali La correlazione\u00a0tra dieta squilibrata e disturbi psichici \u00e8 ampiamente dimostrata in letteratura scientifica. Le [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/","og_site_name":"FoodTimes","article_published_time":"2019-09-12T18:43:07+00:00","article_modified_time":"2025-04-28T17:42:07+00:00","og_image":[{"width":640,"height":400,"url":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/omega3.png","type":"image\/png"}],"author":"Marta Strinati","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Marta Strinati","Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/"},"author":{"name":"Marta Strinati","@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/#\/schema\/person\/02841480554735e57c3e4f71f86babe3"},"headline":"Omega 3, integratori preziosi alla salute della mente","datePublished":"2019-09-12T18:43:07+00:00","dateModified":"2025-04-28T17:42:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/"},"wordCount":474,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/omega3.png","keywords":["integratori alimentari","Omega-3"],"articleSection":["Consumatori e Salute"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/","url":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/","name":"Omega 3, integratori preziosi alla salute della mente - FoodTimes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/omega3.png","datePublished":"2019-09-12T18:43:07+00:00","dateModified":"2025-04-28T17:42:07+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/omega3.png","contentUrl":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/omega3.png","width":640,"height":400},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/omega-3-integratori-preziosi-alla-salute-della-mente\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Omega 3, integratori preziosi alla salute della mente"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/#website","url":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/","name":"FoodTimes","description":"An independent view","publisher":{"@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/#organization"},"alternateName":"FoodTimes","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/#organization","name":"Wiise Srl Benefit company","alternateName":"Wiise-srl-Benefit-Company","url":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo-wiise.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo-wiise.jpg","width":549,"height":252,"caption":"Wiise Srl Benefit company"},"image":{"@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/#\/schema\/person\/02841480554735e57c3e4f71f86babe3","name":"Marta Strinati","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"http:\/\/www.foodtimes.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/marta-strinati-foto-profilo.jpg","url":"http:\/\/www.foodtimes.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/marta-strinati-foto-profilo.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.foodtimes.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/marta-strinati-foto-profilo.jpg","caption":"Marta Strinati"},"description":"Professional journalist since January 1995, he has worked for newspapers (Il Messaggero, Paese Sera, La Stampa) and periodicals (NumeroUno, Il Salvagente). She is the author of journalistic surveys on food, she has published the book \"Reading labels to know what we eat\".","url":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/author\/marta-strinati\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42963","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/77"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42963"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42963\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":75458,"href":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42963\/revisions\/75458"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42963"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42963"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42963"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}