{"id":86234,"date":"2023-11-02T17:50:28","date_gmt":"2023-11-02T16:50:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.greatitalianfoodtrade.it\/?p=73067"},"modified":"2025-04-11T09:48:56","modified_gmt":"2025-04-11T07:48:56","slug":"i-probiotici-favoriscono-il-benessere-psichico-delle-neomamme-lo-studio-italiano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/i-probiotici-favoriscono-il-benessere-psichico-delle-neomamme-lo-studio-italiano\/","title":{"rendered":"I probiotici favoriscono il benessere psichico delle neomamme. Lo studio italiano"},"content":{"rendered":"<p>I probiotici migliorano l\u2019umore delle neomamme e la qualit\u00e0 dell\u2019allattamento, con effetti benefici sul bambino. L\u2019ennesima conferma dell\u2019influenza del microbiota sullo stato mentale proviene da uno studio italiano (Vicariotto et al., 2023) pubblicato su Nutrients. (1)<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/i-probiotici-favoriscono-il-benessere-psichico-delle-neomamme-lo-studio-italiano\/#Lo_studio\" >Lo studio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/i-probiotici-favoriscono-il-benessere-psichico-delle-neomamme-lo-studio-italiano\/#I_risultati\" >I risultati<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/i-probiotici-favoriscono-il-benessere-psichico-delle-neomamme-lo-studio-italiano\/#Probiotici_e_benessere_psichico\" >Probiotici e benessere psichico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/i-probiotici-favoriscono-il-benessere-psichico-delle-neomamme-lo-studio-italiano\/#Altre_recenti_evidenze\" >Altre recenti evidenze<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/i-probiotici-favoriscono-il-benessere-psichico-delle-neomamme-lo-studio-italiano\/#Bambini_piu_tranquilli\" >Bambini pi\u00f9 tranquilli<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/i-probiotici-favoriscono-il-benessere-psichico-delle-neomamme-lo-studio-italiano\/#Conclusioni\" >Conclusioni<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/i-probiotici-favoriscono-il-benessere-psichico-delle-neomamme-lo-studio-italiano\/#Note\" >Note<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lo_studio\"><\/span>Lo studio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Allo studio hanno partecipato 190 donne<\/strong> sane italiane (caucasiche) incinte, di et\u00e0 compresa tra 18 e 50 anni (et\u00e0 media 32,54 anni). Le partecipanti sono state assegnate a due gruppi di studio e trattate con il probiotico pi\u00f9 un integratore alimentare multivitaminico oppure con il solo integratore multivitaminico.<\/p>\n<p><strong>Il probiotico utlizzato<\/strong> contiene due ceppi probiotici, denominati\u00a0Limosilactobacillus reuteri\u00a0PBS072 e\u00a0Bifidobacterium breve\u00a0BB077, per un dosaggio finale di 4 \u00d7 10\u00a09\u00a0CFU\/giorno (2 \u00d7 10\u00a09\u00a0CFU per ciascun ceppo).<\/p>\n<p><strong>L\u2019integratore multivitaminico<\/strong> apporta vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, D ed E.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"I_risultati\"><\/span>I risultati<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Dopo 45 e 90 giorni<\/strong> dall\u2019inizio del trattamento, le donne partecipanti allo studio sono state sottoposte a un test di autovalutazione dei sintomi legati alla depressione (Edinburgh Postnatal Depression Scale), composta di 10 domande. (2)<\/p>\n<p><strong>Il gruppo trattato<\/strong> con i probiotici ha conseguito nel test un punteggio inferiore a quello che indica sintomi di depressione (9 su 10 dopo 45 giorni e 7 dopo 90 giorni), mentre il gruppo di controllo ha raggiunto un valore medio di 12,1 dopo 45 giorni e 10,8 dopo tre mesi.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Probiotici_e_benessere_psichico\"><\/span>Probiotici e benessere psichico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Lo studio<\/strong> in esame si \u00e8 concentrato sugli effetti dei probiotici sulle tipiche alterazioni dell\u2019umore che colpiscono le neomamme.<\/p>\n<p><strong>\u2018<em>Durante il puerperio<\/em><\/strong><em>, infatti, le madri sperimentano diversi cambiamenti fisiologici che potrebbero portare a stress e ansia.\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em><strong>Progesterone ed estrogeni<\/strong>, due ormoni che aumentano di dieci volte durante la gravidanza, diminuiscono drasticamente dopo il parto.\u00a0Questa condizione pu\u00f2 persistere per 3-4 settimane ed \u00e8 correlata a molti cambiamenti nella vita della madre, come variazioni diurne dell&#8217;umore, scarsa concentrazione e irritabilit\u00e0.\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>Di solito, questa condizione si risolve da sola senza alcun intervento, ma <strong>a volte questi stati mentali potrebbero durare pi\u00f9 a lungo<\/strong>, portando a disagi pi\u00f9 gravi, come la PPD (depressione post partum, ndr)<\/em>\u2019, spiegano i ricercatori.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Altre_recenti_evidenze\"><\/span>Altre recenti evidenze<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Gli stessi benefici<\/strong> dei probiotici sul benessere mentale erano stati in precedenza dimostrati da ricercatori italiani su altri gruppi di popolazione:<\/p>\n<p><strong>&#8211; su 30 studenti<\/strong> durante una sessione di esame e trattati con un integratore probiotico contenente gli stessi ceppi\u00a0L. reuteri\u00a0PBS072 e\u00a0B. breve\u00a0BB077, uno studio (Nobile et al., 2022) aveva evidenziato\u00a0un miglioramento della funzione cognitiva e della qualit\u00e0 del sonno dello studente, (3)<\/p>\n<p><strong>&#8211; in 33 dipendenti<\/strong> universitari sottoposti al lockdown imposto durante la pandemia da Covid-19, un altro studio (Nobile et al., 2023) aveva riportato un miglioramento dello stato d\u2019animo generale, della rabbia e dei sentimenti di tensione, nonch\u00e9 della qualit\u00e0 del sonno. (4)<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bambini_piu_tranquilli\"><\/span>Bambini pi\u00f9 tranquilli<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Un altro aspetto<\/strong> definito sorprendente dai ricercatori nello studio in esame \u00e8 l\u2019effetto benefico rilevato sui bambini delle neomamme trattate con i probiotici.<\/p>\n<p><strong>Nei figli<\/strong> delle donne trattate con\u00a0L. reuteri\u00a0PBS072 e\u00a0B. breve\u00a0BB077 si \u00e8 evidenziato un significativo miglioramento degli eventi giornalieri di pianto e\/o agitazione.<\/p>\n<p><strong>I ricercatori<\/strong> ipotizzano tre possibili spiegazioni:<\/p>\n<p>&#8211; i probiotici migliorano l&#8217;umore delle mamme, le quali, essendo meno stressate e pi\u00f9 felici, potrebbero percepire in modo diverso gli episodi di pianto dei propri figli in termini di numero e gravit\u00e0 degli episodi,<\/p>\n<p>&#8211; le madri pi\u00f9 sicure di s\u00e9 e calme potrebbero influenzare positivamente il comportamento del loro bambino,<\/p>\n<p>&#8211; gli eventi di pianto potrebbero essere collegati a una riduzione delle coliche infantili mediata dall\u2019assunzione indiretta di probiotici attraverso l\u2019allattamento al seno.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusioni\"><\/span>Conclusioni<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Il meccanismo<\/strong> con cui i probiotici modulano l\u2019umore \u00e8 ancora da chiarire. Tuttavia, prove crescenti suggeriscono che i probiotici influenzano l\u2019asse intestino-cervello, con effetti importanti sulle alterazioni della salute mentale, come la depressione. (5)<\/p>\n<p><em>Marta Strinati<\/em><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Note\"><\/span>Note<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>(1) Vicariotto, F.; Malfa, P.; Torricelli, M.; Lungaro, L.; Caio, G.; De Leo, V. Beneficial Effects of\u00a0Limosilactobacillus reuteri\u00a0PBS072 and\u00a0Bifidobacterium breve\u00a0BB077 on Mood Imbalance, Self-Confidence, and Breastfeeding in Women during the First Trimester Postpartum.\u00a0<em>Nutrients<\/em>\u00a02023,\u00a015, 3513.\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu15163513\">https:\/\/doi.org\/10.3390\/nu15163513<\/a><\/p>\n<p>(2) V.\u00a0<a href=\"https:\/\/perinatology.com\/calculators\/Edinburgh%20Depression%20Scale.htm\">https:\/\/perinatology.com\/calculators\/Edinburgh%20Depression%20Scale.htm<\/a><\/p>\n<p>(3) Nobile, V.; Giardina, S.; Puoci, F. The Effect of a Probiotic Complex on the Gut-Brain Axis: A Translational Study.\u00a0<em>Neuropsychobiology<\/em>\u00a02022,\u00a082, 116\u2013126\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1159\/000518385\">https:\/\/doi.org\/10.1159\/000518385\u00a0<\/a><\/p>\n<p>(4) Nobile, V.; Puoci, F. Effect of a Multi-Strain Probiotic Supplementation to Manage Stress during the COVID-19 Pandemic: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Cross-Over Clinical.\u00a0<em>Neuropsychobiology<\/em>\u00a02023,\u00a082, 61\u201371.\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1159\/000527956\">https:\/\/doi.org\/10.1159\/000527956\u00a0<\/a><\/p>\n<p>(5) Giulia Pietrollini. Probiotici, prebiotici e psicobiotici, una rivoluzione per la salute della psiche? GIFT (<em>Great Italian Food Trade<\/em>). 14.2.23<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I probiotici migliorano l\u2019umore delle neomamme e la qualit\u00e0 dell\u2019allattamento, con effetti benefici sul bambino. L\u2019ennesima conferma dell\u2019influenza del microbiota sullo stato mentale proviene da uno studio italiano (Vicariotto et al., 2023) pubblicato su Nutrients. 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