{"id":89439,"date":"2025-08-25T17:06:16","date_gmt":"2025-08-25T15:06:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/?p=89439"},"modified":"2025-08-25T17:08:17","modified_gmt":"2025-08-25T15:08:17","slug":"effetto-bliss-alimenti-ultra-processati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/","title":{"rendered":"L&#8217;effetto Bliss nella formulazione degli alimenti ultra-processati"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"109\" data-end=\"511\">Il concetto di <strong data-start=\"124\" data-end=\"141\">effetto Bliss<\/strong>, nato in farmacologia per descrivere come i farmaci interagiscono tra loro, \u00e8 sempre pi\u00f9 studiato anche nel contesto degli <strong data-start=\"265\" data-end=\"299\">alimenti ultra-processati (UPF)<\/strong>. Questo articolo spiega come la combinazione di <strong data-start=\"348\" data-end=\"375\">grassi, zuccheri e sale<\/strong> nei cibi possa generare <strong data-start=\"400\" data-end=\"445\">piacere gustativo e stimoli dopaminergici<\/strong> superiori a quelli dei singoli ingredienti presi singolarmente.<\/p>\n<p data-start=\"513\" data-end=\"880\">Il lavoro di pionieri come <strong data-start=\"540\" data-end=\"556\">Michael Moss<\/strong> ha messo in luce il cosiddetto &#8216;punto di beatitudine&#8217; (<strong>B<\/strong><strong data-start=\"588\" data-end=\"605\">liss Point<\/strong>), il punto di massimo piacere progettato negli alimenti industriali. Studi neuroscientifici recenti confermano che questi meccanismi di ricompensa possono favorire comportamenti alimentari eccessivi, contribuendo all\u2019<strong data-start=\"822\" data-end=\"853\">epidemia globale di obesit\u00e0<\/strong> e a disturbi metabolici.<\/p>\n<p data-start=\"882\" data-end=\"1280\">Per contrastare questo fenomeno, il <strong data-start=\"918\" data-end=\"937\">Nutri-Score 2.0<\/strong> \u2013 un sistema di <strong data-start=\"954\" data-end=\"993\">etichettatura nutrizionale frontale<\/strong> (FOPNL) aggiornato per segnalare anche il grado di trasformazione industriale \u2013 rappresenta una strategia promettente. Esso aiuta i consumatori a fare scelte pi\u00f9 consapevoli e spinge l\u2019industria alimentare a <strong data-start=\"1187\" data-end=\"1225\">riformulare prodotti meno salutari<\/strong>, intervenendo cos\u00ec sul fronte della salute pubblica.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Introduzione\" >Introduzione<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#La_scienza_della_palatabilita_ingegnerizzata\" >La scienza della palatabilit\u00e0 ingegnerizzata<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Definire_il_punto_di_beatitudine\" >Definire il punto di beatitudine<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Meccanismi_neurobiologici\" >Meccanismi neurobiologici<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Lindagine_pionieristica_di_Michael_Moss\" >L&#8217;indagine pionieristica di Michael Moss<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Ricerca_contemporanea_sugli_alimenti_ultra-processati\" >Ricerca contemporanea sugli alimenti ultra-processati<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Prevalenza_e_classificazione\" >Prevalenza e classificazione<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Potenziale_di_dipendenza\" >Potenziale di dipendenza<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Implicazioni_per_la_salute\" >Implicazioni per la salute<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Alterazione_della_regolazione_dellappetito\" >Alterazione della regolazione dell&#8217;appetito<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Obesita_e_morti_premature\" >Obesit\u00e0 e morti premature<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Implicazioni_per_la_salute_pubblica_e_le_politiche\" >Implicazioni per la salute pubblica e le politiche<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Impatto_globale\" >Impatto globale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Risposte_politiche\" >Risposte politiche<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Direzioni_future\" >Direzioni future<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Priorita_di_ricerca\" >Priorit\u00e0 di ricerca<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Sfide_e_controversie\" >Sfide e controversie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#I_farmaci_GLP-1_minacciano_lingegneria_del_Bliss_point_dellindustria_alimentare\" >I farmaci GLP-1 minacciano l&#8217;ingegneria del Bliss point dell&#8217;industria alimentare<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Conclusioni_provvisorie\" >Conclusioni provvisorie<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/effetto-bliss-alimenti-ultra-processati\/#Riferimenti\" >Riferimenti<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 id=\"2578112c-b3ab-8051-9511-ec569af1369d\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Introduzione\"><\/span>Introduzione<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Negli ultimi decenni, il panorama alimentare moderno ha subito una profonda trasformazione: gli alimenti ultra-processati (Ultra-Processed Foods, <strong>UPF<\/strong>) <strong>dominano<\/strong> ormai <strong>i sistemi alimentari<\/strong> dei Paesi ad alto reddito e stanno rapidamente espandendosi nei paesi a reddito medio (Monteiro et al., 2013). Al centro di questa trasformazione si trova l&#8217;ingegnerizzazione degli alimenti per massimizzare la palatabilit\u00e0 e il consumo attraverso quello che \u00e8 stato definito &#8216;effetto Bliss&#8217; \u2013 un fenomeno in cui le combinazioni di specifici nutrienti creano <strong>esperienze sensoriali sinergiche<\/strong>\u00a0che\u00a0<strong>bypassano i normali meccanismi di saziet\u00e0<\/strong>.<\/p>\n<p>Il termine &#8216;Bliss Point&#8217; \u00e8 stato reso popolare dal giornalista investigativo Michael Moss nella sua opera vincitrice del Premio Pulitzer. Nel suo libro fondamentale &#8216;<strong>Salt Sugar Fat: How the Food Giants Hooked Us&#8217;<\/strong> (2013), Moss ha rivelato come gli scienziati alimentari calcolano il &#8216;punto di beatitudine&#8217; delle bevande zuccherate e migliorano la &#8216;sensazione al palato&#8217; del grasso manipolandone la struttura chimica, svelando tecniche di marketing prese direttamente dai manuali delle aziende produttrici di tabacco (Moss, 2013).<\/p>\n<p id=\"2578112c-b3ab-802b-a4c3-c200cd511336\" class=\"\">Secondo il\u00a0<strong>modello di indipendenza di Bliss<\/strong>, originariamente sviluppato in farmacologia, l&#8217;<strong>effetto combinato di due stimoli<\/strong>\u00a0dovrebbe essere prevedibile come la somma indipendente delle loro rispettive probabilit\u00e0 di risposta, corretta per la sovrapposizione. Tuttavia, le evidenze empiriche dimostrano che negli\u00a0<strong>UPF<\/strong>, l&#8217;effetto osservato \u00e8 marcatamente maggiore dell&#8217;effetto atteso, indicando una condizione di sinergismo positivo (Small &amp; DiFeliceantonio, 2019).<\/p>\n<h2 id=\"2578112c-b3ab-8078-9a8d-cde25fa48da2\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_scienza_della_palatabilita_ingegnerizzata\"><\/span>La scienza della palatabilit\u00e0 ingegnerizzata<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 id=\"2578112c-b3ab-8038-8b33-c3ec90feac98\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Definire_il_punto_di_beatitudine\"><\/span>Definire il punto di beatitudine<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p id=\"2578112c-b3ab-8054-984e-c0b5bea6d204\" class=\"\">Il &#8216;punto di beatitudine&#8217; dell&#8217;industria alimentare \u00e8 un&#8217;applicazione pratica di questo effetto sinergico, anche se non calcolato con la stessa formula matematica esatta. Le industrie alimentari impiegano <strong>la quantit\u00e0 ideale di zucchero, sale e grasso a cui \u00e8 impossibile resistere<\/strong>. Questa combinazione attentamente calibrata attiva il rilascio massimo di dopamina, associato all&#8217;aumento del desiderio e un consumo eccessivo. Il concetto va oltre la semplice preferenza di gusto per abbracciare molteplici dimensioni sensoriali che i tecnologi alimentari manipolano per creare ci\u00f2 che i ricercatori definiscono &#8216;iperappetibilit\u00e0 ingegnerizzata&#8217;.<\/p>\n<p>Fazzino e colleghi (2019) hanno sviluppato una definizione quantitativa degli <strong>alimenti iperappetibili<\/strong> (HPF), stabilendo soglie specifiche per le combinazioni di nutrienti che creano effetti sinergici.\u00a0La loro ricerca ha identificato tre cluster distinti:<\/p>\n<ul id=\"2578112c-b3ab-8037-917f-cd7f0f6c542a\" class=\"bulleted-list\">\n<li>combinazioni di\u00a0<strong>grasso e sodio<\/strong>\u00a0(come hot dog o pancetta);<\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2578112c-b3ab-80d0-a208-e167c945838d\" class=\"bulleted-list\">\n<li>combinazioni di\u00a0<strong>grasso e zuccheri semplici<\/strong>\u00a0(come torta, gelato e brownies); e<\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2578112c-b3ab-80d2-b1e7-cae1f6768f4b\" class=\"bulleted-list\">\n<li>combinazioni di\u00a0<strong>carboidrati e sodio<\/strong>\u00a0(come crackers, pretzel e popcorn).<\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"2578112c-b3ab-8018-beb4-d5265ecb7e28\" class=\"\">Queste combinazioni a livelli da moderati ad alti potenziano sinergicamente la palatabilit\u00e0 degli alimenti e possono aumentare il consumo fino al 30% (Fazzino et al., 2019).<\/p>\n<h3 id=\"2578112c-b3ab-80bd-b025-eee0af3aa201\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Meccanismi_neurobiologici\"><\/span>Meccanismi neurobiologici<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p id=\"2578112c-b3ab-8006-a281-cc0a0ab1bda1\" class=\"\">I\u00a0<strong>fondamenti neurobiologici<\/strong>\u00a0dell&#8217;effetto Bliss coinvolgono interazioni complesse tra\u00a0<strong>vie di segnalazione intestino-cervello<\/strong>\u00a0e\u00a0<strong>sistemi di ricompensa centrali<\/strong>. Small e DiFeliceantonio (2019) hanno dimostrato che i segnali che trasmettono informazioni nutrizionali dall&#8217;intestino al cervello regolano il rinforzo alimentare e la scelta del cibo, con il sistema nervoso intestinale che comunica informazioni sui risultati nutrizionali per aggiornare le rappresentazioni cerebrali dei valori alimentari.<\/p>\n<p class=\"\">Studi recenti di\u00a0<strong>neuroimaging<\/strong> hanno rivelato importanti intuizioni su come gli UPF influenzano i sistemi di ricompensa cerebrale. Gli studi di risonanza magnetica funzionale mostrano che, in persone sane con peso normale, il consumo di cibo ad alto contenuto di grassi o zuccheri causa un <strong>rilascio di dopamina<\/strong>\u00a0nella via mesolimbica. Tuttavia, il quadro \u00e8 pi\u00f9 complesso di quanto inizialmente pensato.<\/p>\n<p>Uno studio condotto nel 2024 da Darcey e colleghi utilizzando la tomografia a emissione di positroni ha scoperto che il consumo di frapp\u00e8 ultra-trasformati non provocava una risposta dopaminergica post-ingestiva significativa nello striato, con risposte inter-individuali altamente variabili che non erano significativamente correlate all&#8217;adiposit\u00e0, mettendo in discussione alcune ipotesi sui <strong>meccanismi di dipendenza dagli UPF<\/strong>.<\/p>\n<h2 id=\"2578112c-b3ab-803e-9b48-d07c08bccd8c\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Lindagine_pionieristica_di_Michael_Moss\"><\/span>L&#8217;indagine pionieristica di Michael Moss<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p id=\"2578112c-b3ab-8007-ba3f-f7a9e99fe953\" class=\"\">L&#8217;<strong>indagine rivoluzionaria<\/strong>\u00a0di\u00a0<strong>Michael Moss<\/strong> nell&#8217;industria alimentare ha rivelato sforzi sistematici per ingegnerizzare alimenti per la massima palatabilit\u00e0 e sovra-consumo. Il suo libro &#8216;Salt Sugar Fat: How the Food Giants Hooked Us&#8217; (Random House, 2013) ha esposto come\u00a0<strong>le principali corporation alimentari progettano deliberatamente prodotti per colpire il &#8216;punto di beatitudine&#8217;<\/strong>\u00a0\u2013 la combinazione precisa di sale, zucchero e grasso che scatena il massimo desiderio.<\/p>\n<p id=\"2578112c-b3ab-80a7-bc25-c65b9b9116e2\" class=\"\">La ricerca di Moss ha scoperto che gli scienziati calcolano la combinazione di zucchero, grasso e sale (&#8216;punto di beatitudine&#8217;) per i cibi pronti, in modo da garantire un appeal ottimale per il consumatore. Attraverso <strong>interviste approfondite<\/strong> con dirigenti e scienziati dell&#8217;industria alimentare, Moss ha documentato che aziende come <strong>Kraft, Coca-Cola, Frito-Lay<\/strong>\u00a0e\u00a0<strong>Nestl\u00e9<\/strong> hanno sistematicamente ingegnerizzato i loro prodotti per renderli irresistibili, spesso a spese della salute pubblica.<\/p>\n<p id=\"2578112c-b3ab-8068-9460-fa22e279d5de\" class=\"\">Il libro ha rivelato che le aziende alimentari hanno\u00a0<strong>un solo lavoro<\/strong>\u00a0&#8211;\u00a0<strong>massimizzare vendite e profitti<\/strong>\u00a0&#8211; e deliberatamente attirano i clienti riempiendo i loro prodotti con sale, zucchero e grasso. Moss ha dimostrato come l&#8217;industria dei cibi processati, che genera\u00a0<strong>2 trilioni di dollari in vendite annuali<\/strong>, abbia contribuito a una\u00a0<a href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/epidemia-cibi-ultra-processati\/\"><strong>crisi di salute pubblica<\/strong><\/a> (Liang et al., 2025) con un adulto su tre e un bambino su cinque negli Stati Uniti clinicamente obeso.<\/p>\n<h2 id=\"2578112c-b3ab-8002-8cb2-fe1fc20e61ce\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ricerca_contemporanea_sugli_alimenti_ultra-processati\"><\/span>Ricerca contemporanea sugli alimenti ultra-processati<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 id=\"2578112c-b3ab-8077-9056-eaa0ddde2593\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prevalenza_e_classificazione\"><\/span>Prevalenza e classificazione<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p id=\"2578112c-b3ab-804f-a4a2-f2f101d5fc10\" class=\"\">Il\u00a0<strong>sistema di classificazione NOVA<\/strong>, sviluppato da Monteiro e colleghi dell&#8217;Universit\u00e0 di San Paolo (Brasile), categorizza gli alimenti in <a href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/consumers-and-health\/nova-classification-natural-and-ultra-processed-foods-friends-and-enemies-of-health\/\"><strong>quattro gruppi<\/strong><\/a> in base all&#8217;entit\u00e0 e lo scopo della lavorazione industriale, con gli alimenti ultra-processati che rappresentano la categoria pi\u00f9 ampiamente elaborata (Monteiro et al., 2019).<\/p>\n<p id=\"2578112c-b3ab-8053-a595-e9f3dd8e0746\" class=\"\">Gli alimenti ultra-processati sono resi possibili dall&#8217;uso di molti tipi di additivi, inclusi i cosiddetti &#8216;<a href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/consumers-and-health\/identikit-of-ultra-processed-foods-excess-of-critical-nutrients-and-cosmetic-additives\/\"><strong>additivi cosmetici<\/strong><\/a>&#8216; &#8211; sostanze che imitano o migliorano le qualit\u00e0 sensoriali degli alimenti o delle preparazioni culinarie (Cannella et al, 2023).<\/p>\n<p id=\"2578112c-b3ab-8080-a411-e0ac15d406fa\" class=\"\">La ricerca di Fazzino e colleghi (2019) che ha applicato la loro definizione HPF al Database statunitense sugli alimenti e i nutrienti per gli studi dietetici ha rilevato che circa il 62% degli alimenti soddisfaceva i criteri di iper-palatabilit\u00e0, compresi molti prodotti che in precedenza non erano stati considerati problematici. Questo include alimenti di tutte le categorie, con una particolare concentrazione nei cibi pronti e nei prodotti pronti al consumo.<\/p>\n<h3 id=\"2578112c-b3ab-808b-b997-d03f0e69bc08\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Potenziale_di_dipendenza\"><\/span>Potenziale di dipendenza<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p id=\"2578112c-b3ab-806c-9bee-c5fc192c788c\" class=\"\">La questione se gli alimenti possano creare dipendenza ha ricevuto notevole <a href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/sistemi-alimentari\/alimenti-ultra-processati-e-dipendenza-da-cibo-studio-scientifico\/\">attenzione scientifica<\/a>. Gearhardt e colleghi (2021) hanno sostenuto che gli alimenti ultra-processati, ricchi sia di grassi aggiunti che di carboidrati raffinati, sono i pi\u00f9 implicati in un&#8217;alimentazione che crea dipendenza, con parallelismi biologici e comportamentali tra dipendenza da cibo e dipendenza da sostanze.<\/p>\n<p id=\"2578112c-b3ab-8060-8e39-ec0aac5968c4\" class=\"\">La <strong>Yale Food Addiction Scale<\/strong>, sviluppata per misurare i comportamenti alimentari di dipendenza, valuta tutti gli undici criteri sintomatici per il disturbo da uso di sostanze come definiti nel DSM-5, tra cui la riduzione del controllo sull&#8217;assunzione, il desiderio, l&#8217;astinenza e l&#8217;uso continuato nonostante le conseguenze negative (Gearhardt et al., 2016). Studi che utilizzano questa scala hanno rilevato che circa il <strong>15-20% degli adulti potrebbe soddisfare i criteri per la dipendenza da cibo<\/strong>, con una prevalenza maggiore tra gli individui obesi.<\/p>\n<h2 id=\"2578112c-b3ab-80f0-a117-d3462a1403f5\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Implicazioni_per_la_salute\"><\/span>Implicazioni per la salute<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 id=\"2578112c-b3ab-8062-b947-d4cb6a20bebf\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alterazione_della_regolazione_dellappetito\"><\/span>Alterazione della regolazione dell&#8217;appetito<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"121\" data-end=\"579\">L\u2019<strong>effetto <em data-start=\"181\" data-end=\"188\">Bliss<\/em> interferisce profondamente con i normali meccanismi che regolano l\u2019appetito<\/strong>. Dopo un picco di dopamina provocato dal consumo di alimenti ultra-processati (UPF), il cervello subisce un calo improvviso che lascia la persona irritabile, stanca e di nuovo affamata, innescando cos\u00ec un <strong>ciclo di dipendenza basato su adattamenti fisiologici del cervello<\/strong>, pi\u00f9 che su semplici fattori psicologici.<\/p>\n<p data-start=\"581\" data-end=\"1113\">Questa alterazione si manifesta attraverso diversi meccanismi. L\u2019assorbimento molto rapido di carboidrati raffinati e grassi contenuti negli UPF elude i normali segnali di saziet\u00e0, mentre particolari combinazioni di nutrienti stimolano risposte di ricompensa che superano i controlli naturali dell\u2019alimentazione. Il risultato \u00e8 ci\u00f2 che i ricercatori chiamano <strong>iper-alimentazione condizionata<\/strong>: un comportamento appreso di consumo compulsivo, guidato dalle propriet\u00e0 gratificanti di questi cibi pi\u00f9 che dal reale bisogno di energia.<\/p>\n<h3 id=\"2578112c-b3ab-80c7-92cc-ffd13b5d4e09\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Obesita_e_morti_premature\"><\/span>Obesit\u00e0 e morti premature<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>I meccanismi che <strong>collegano gli UPF all\u2019obesit\u00e0<\/strong> vanno oltre il semplice eccesso calorico.<br \/>\nGli alimenti ultra-processati (UPF) sono progettati con grande cura per esaltare le qualit\u00e0 pi\u00f9 apprezzate dal palato umano \u2013 come il <em>bliss point<\/em> del gusto, consistenze morbide, colori vivaci, aromi intensi e persino suoni che rendono il sapore pi\u00f9 marcato, stimolando risposte dopaminergiche percepite come desiderio o &#8216;craving&#8217;. Questi attributi <strong>ingannano il cervello, facendogli credere che l\u2019organismo abbia assunto meno calorie<\/strong> di quante in realt\u00e0 ne abbia ingerite, favorendo cos\u00ec l\u2019iperconsumo.<\/p>\n<p>Il legame tra consumo di UPF e conseguenze negative per la salute \u00e8 sempre pi\u00f9 documentato. Uno <a href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/consumers-and-health\/ultraprocessed-food-premature-mortality-global-study-2025\/\">studio<\/a> pionieristico del 2025 condotto da Nilson et al., il primo a quantificare in modo sistematico i decessi prematuri attribuibili agli UPF in otto Paesi con contesti molto diversi, ha rivelato una <strong>relazione lineare dose-risposta tra consumo di alimenti ultra-processati e mortalit\u00e0 per tutte le cause<\/strong>. La meta-analisi di sette studi di coorte prospettici, che ha incluso 239.982 partecipanti e 14.779 decessi, ha mostrato che ogni incremento del 10% nella quota di energia totale derivante dagli UPF corrisponde a un aumento del 2,7% del rischio di mortalit\u00e0 per tutte le cause.<\/p>\n<p>Le <strong>frazioni attribuibili a livello di popolazione<\/strong> variavano sensibilmente in base ai livelli nazionali di consumo: dal 3,9% in Colombia a circa il 14% sia nel Regno Unito che negli Stati Uniti. In altre parole, rappresentano la quota di morti premature che teoricamente potrebbe essere prevenuta riducendo il consumo di UPF.<\/p>\n<h2 id=\"2578112c-b3ab-80ad-9acf-ca5fd0dd4b7b\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Implicazioni_per_la_salute_pubblica_e_le_politiche\"><\/span>Implicazioni per la salute pubblica e le politiche<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 id=\"2578112c-b3ab-8095-bd6d-cf9c4cba1a49\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Impatto_globale\"><\/span>Impatto globale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"106\" data-end=\"560\">La diffusione degli UPF rappresenta <strong>una sfida globale per la salute pubblica<\/strong>. Gli alimenti ultra-processati dominano ormai l\u2019offerta alimentare dei Paesi ad alto reddito, e il loro consumo \u00e8 in rapida crescita anche nei Paesi a medio reddito, trainato da aziende transnazionali che operano nella produzione alimentare, nella grande distribuzione e nella ristorazione veloce.<\/p>\n<p data-start=\"562\" data-end=\"872\">L\u2019<strong>entit\u00e0<\/strong> di questa trasformazione \u00e8 difficilmente sottovalutabile. In alcuni Paesi ad alto reddito, gli UPF costituiscono oggi oltre il 60% dell\u2019apporto energetico totale, modificando radicalmente i modelli alimentari tradizionali e contribuendo all\u2019epidemia globale di obesit\u00e0 e malattie non trasmissibili.<\/p>\n<h3 id=\"2578112c-b3ab-80df-8ecf-c6fd060831bc\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Risposte_politiche\"><\/span>Risposte politiche<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"103\" data-end=\"364\">l riconoscimento del <em data-start=\"150\" data-end=\"164\">Bliss effect<\/em> e del ruolo dell\u2019iper-palatabilit\u00e0 ingegnerizzata nel favorire l\u2019iperconsumo ha importanti implicazioni per le <strong>politiche di salute pubblica<\/strong>. Sono stati proposti o gi\u00e0 implementati diversi approcci:<\/p>\n<ul data-start=\"366\" data-end=\"2521\">\n<li data-start=\"366\" data-end=\"945\">\n<p data-start=\"368\" data-end=\"945\"><strong data-start=\"368\" data-end=\"400\">etichettatura e trasparenza.<\/strong> Alcuni ricercatori propongono l\u2019introduzione di etichette di avvertimento che identifichino i cibi iper-palatabili, sul modello di quelle utilizzate per i prodotti del tabacco, per orientare le scelte dei consumatori. Secondo l\u2019autore, tuttavia, la soluzione pi\u00f9 efficace sarebbe un <strong>Nutri-Score 2.0<\/strong>, arricchito da una banda nera con la dicitura &#8216;ultraprocessato&#8217;, concepito sia per aiutare i consumatori a classificare i prodotti in base al profilo nutrizionale, sia per identificare chiaramente quelli ultra-processati (Srour et al., 2023);<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"947\" data-end=\"1470\">\n<p data-start=\"949\" data-end=\"1470\"><strong data-start=\"949\" data-end=\"982\">iniziative di riformulazione.<\/strong> Le politiche dovrebbero incentivare o rendere obbligatoria la riduzione del contenuto di sale, zuccheri e grassi, affrontandone per\u00f2 anche gli effetti sinergici, invece di considerare ogni nutriente separatamente. Gli alimenti che non rispettano i profili nutrizionali stabiliti dovrebbero essere soggetti a restrizioni commerciali (ad esempio <a href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/pianeta\/junk-food-espulso-dalla-scuola-lesempio-in-india\/\">divieti di vendita nelle scuole<\/a>, nei distributori automatici e in altri spazi pubblici), oltre che a limitazioni nelle attivit\u00e0 di marketing;<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1472\" data-end=\"1903\">\n<p data-start=\"1474\" data-end=\"1903\"><strong data-start=\"1474\" data-end=\"1511\">politiche alimentari scolastiche.<\/strong> Le linee guida sul cibo nelle scuole necessitano di riforme, poich\u00e9 le ricerche mostrano che quasi la met\u00e0 degli alimenti offerti nei pasti delle scuole primarie appartiene alla categoria dei cibi iper-palatabili, con piatti principali e contorni come categorie pi\u00f9 diffuse. Questi dati sottolineano l\u2019urgenza di migliorare la qualit\u00e0 nutrizionale delle forniture alimentari istituzionali;<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"1905\" data-end=\"2237\">\n<p data-start=\"1907\" data-end=\"2237\"><strong data-start=\"1907\" data-end=\"1936\">restrizioni al marketing.<\/strong> La pubblicit\u00e0 di alimenti ultra-processati che non rispettano i profili nutrizionali stabiliti dovrebbe essere sottoposta a rigorose limitazioni, soprattutto quando rivolta ai bambini, alla luce delle analogie con le tattiche dell\u2019industria del tabacco messe in evidenza da Moss e da altri studiosi;<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"2239\" data-end=\"2521\">\n<p data-start=\"2241\" data-end=\"2521\"><strong data-start=\"2241\" data-end=\"2260\">Misure fiscali.<\/strong> La <a href=\"https:\/\/www.foodtimes.eu\/it\/consumatori-e-salute\/uk-lefficacia-della-tassa-sulle-bibite-zuccherate-studio\/\">tassazione degli UPF con qualit\u00e0 nutrizionale sfavorevole<\/a>, abbinata a sussidi per i cibi integrali e freschi, potrebbe contribuire a ridurre il divario di prezzo che rende gli alimenti ultra-processati pi\u00f9 attraenti per i consumatori (Rogers et al., 2024).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2578112c-b3ab-80e6-9fdc-c4370d692395\" class=\"bulleted-list\"><\/ul>\n<ul id=\"2578112c-b3ab-80f8-b1bb-e6e17d200b39\" class=\"bulleted-list\"><\/ul>\n<ul id=\"2578112c-b3ab-80fb-9bf5-f7f5885dcfd4\" class=\"bulleted-list\"><\/ul>\n<ul id=\"2578112c-b3ab-80b0-8235-cc55504f2124\" class=\"bulleted-list\"><\/ul>\n<h2 id=\"2578112c-b3ab-80b5-acfd-e563c14bc265\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Direzioni_future\"><\/span>Direzioni future<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 id=\"2578112c-b3ab-80ca-bee6-cb51618258bd\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Priorita_di_ricerca\"><\/span>Priorit\u00e0 di ricerca<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p data-start=\"124\" data-end=\"235\">Diversi ambiti critici richiedono ulteriori approfondimenti:<\/p>\n<ul data-start=\"237\" data-end=\"1035\">\n<li data-start=\"237\" data-end=\"462\">\n<p data-start=\"239\" data-end=\"462\"><strong data-start=\"239\" data-end=\"267\">strategie di intervento<\/strong>. Progettare e valutare interventi mirati a ridurre il consumo individuale di alimenti ultra-processati a basso valore nutrizionale in contesti dove questi prodotti dominano l\u2019offerta alimentare;<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"464\" data-end=\"644\">\n<p data-start=\"466\" data-end=\"644\"><strong data-start=\"466\" data-end=\"491\">studi meccanicistici<\/strong>. Approfondire i meccanismi neurobiologici e fisiologici specifici alla base del <em data-start=\"571\" data-end=\"585\">Bliss effect<\/em>, inclusi i percorsi di comunicazione intestino-cervello;<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"646\" data-end=\"833\">\n<p data-start=\"648\" data-end=\"833\"><strong data-start=\"648\" data-end=\"676\">variabilit\u00e0 individuale<\/strong>. Comprendere perch\u00e9 alcune persone risultino pi\u00f9 suscettibili all&#8217;effetto Bliss rispetto ad altre, considerando fattori genetici, epigenetici e ambientali;<\/p>\n<\/li>\n<li data-start=\"835\" data-end=\"1035\">\n<p data-start=\"837\" data-end=\"1035\"><strong data-start=\"837\" data-end=\"864\">effetti nello sviluppo<\/strong>. Indagare in che modo la precoce esposizione all\u2019iper-palatabilit\u00e0 ingegnerizzata influenzi le preferenze alimentari e i comportamenti dietetici lungo l\u2019arco della vita.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2578112c-b3ab-8032-b1ae-f20e0f1a46d6\" class=\"bulleted-list\"><\/ul>\n<h3 id=\"2578112c-b3ab-80c8-9a6c-c834c2b3dfe3\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sfide_e_controversie\"><\/span>Sfide e controversie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p id=\"2578112c-b3ab-80b9-96d9-e359f59dc792\" class=\"\">Il concetto di <em data-start=\"129\" data-end=\"143\">Bliss effect<\/em> e di dipendenza alimentare resta oggetto di dibattito all\u2019interno della comunit\u00e0 scientifica. I critici sostengono che le evidenze a supporto delle propriet\u00e0 di dipendenza degli alimenti siano ancora insufficienti e che focalizzarsi sul grado di processazione, piuttosto che sul contenuto nutrizionale, possa risultare fuorviante. Inoltre, sono state sollevate preoccupazioni circa il rischio di stigmatizzazione delle persone con obesit\u00e0 e la possibilit\u00e0 di ridurre in maniera eccessiva la complessit\u00e0 delle problematiche dietetiche e metaboliche.<\/p>\n<h2 id=\"2598112c-b3ab-8064-aac3-d0d7b268b930\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"I_farmaci_GLP-1_minacciano_lingegneria_del_Bliss_point_dellindustria_alimentare\"><\/span><strong>I farmaci GLP-1 minacciano l&#8217;ingegneria del Bliss point dell&#8217;industria alimentare<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p data-start=\"141\" data-end=\"1135\">La diffusione su larga scala dei <strong>farmaci GLP-1<\/strong> come Ozempic e Wegovy rappresenta una sfida senza precedenti alle strategie con cui le grandi aziende alimentari hanno accuratamente costruito il <em data-start=\"457\" data-end=\"470\">Bliss point<\/em>. Come spiega il professor Serge Hercberg, ideatore del Nutri-Score, questi farmaci &#8216;<em><strong>modificano il gusto e le preferenze di alcuni pazienti<\/strong>, allontanandoli da prodotti troppo grassi, zuccherati e ultra-processati&#8217;<\/em> e portandoli invece a &#8216;<em>ricercare cibi freschi, carni magre, fino a <strong>sviluppare disgusto verso alimenti industriali<\/strong><\/em>&#8216; (Sciama, 2025). Studi recenti confermano che il semaglutide aumenta la <strong>sensibilit\u00e0 al gusto<\/strong> e altera le risposte cerebrali ai cibi dolci, con molti utilizzatori che riferiscono come alimenti prima appetibili \u2013 fritti, carni lavorate e snack zuccherati \u2013 diventino poco gradevoli o addirittura ripugnanti (Jensterle Sever et al., 2025).<\/p>\n<p data-start=\"141\" data-end=\"1135\">Questa <strong>interruzione neurochimica<\/strong> della dipendenza alimentare \u2013 il fondamento stesso su cui gli alimenti ultra-processati raggiungono il loro <em data-start=\"1277\" data-end=\"1290\">Bliss point<\/em> \u2013 ha spinto i produttori a correre ai ripari con strategie difensive. Le aziende stanno sviluppando <strong>linee di prodotti specifici<\/strong> con porzioni pi\u00f9 piccole, contenuto ridotto di zuccheri e grassi, e profili proteici migliorati, rivolti in particolare alla crescente popolazione di utilizzatori di GLP-1 (Wiener-Bronner, 2023). Marchi leader come <strong data-start=\"1634\" data-end=\"1651\">Vital Pursuit<\/strong> di Nestl\u00e9 e <strong data-start=\"1664\" data-end=\"1682\">Healthy Choice<\/strong> di Conagra offrono gi\u00e0 formulazioni pensate per adattarsi alle preferenze di gusto e ai bisogni nutrizionali dei pazienti in terapia con questi farmaci.<\/p>\n<p data-start=\"1839\" data-end=\"2514\">Le implicazioni economiche sono gi\u00e0 misurabili: studi dimostrano che <strong>i pazienti in trattamento con GLP-1 riducono le spese alimentari dell\u201911%<\/strong>, orientandosi verso ingredienti freschi che generano margini di profitto molto pi\u00f9 bassi per i produttori (Sciama, 2025). Con circa il 6% degli adulti statunitensi gi\u00e0 in cura con farmaci GLP-1 \u2013 e previsioni di crescita significativa \u2013 l\u2019industria alimentare si trova di fronte alla prospettiva di dover <strong>ripensare radicalmente i propri prodotti<\/strong>, dato che i percorsi neurologici di ricompensa di questi consumatori non rispondono pi\u00f9 alle tradizionali formulazioni basate sul <em data-start=\"2458\" data-end=\"2471\">Bliss point<\/em> che hanno garantito decenni di profitti.<\/p>\n<h2 id=\"2578112c-b3ab-802a-b03b-f7c835372cb2\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusioni_provvisorie\"><\/span>Conclusioni provvisorie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p data-start=\"2521\" data-end=\"3186\">L&#8217;<strong>effetto Bliss<\/strong> nella formulazione degli alimenti ultra-processati rappresenta un fattore cruciale per comprendere l\u2019attuale epidemia di obesit\u00e0 e le <strong>sfide sanitarie<\/strong> correlate. La combinazione sinergica di grassi, zuccheri e sale, deliberatamente ingegnerizzata per massimizzare la palatabilit\u00e0 e il consumo, produce alimenti che scavalcano i normali meccanismi di saziet\u00e0 e promuovono l\u2019iperconsumo. Il lavoro investigativo di Michael Moss ha portato all\u2019attenzione pubblica pratiche industriali determinanti, mentre le ricerche scientifiche successive hanno iniziato a chiarire i meccanismi neurobiologici che ne stanno alla base.<\/p>\n<p data-start=\"3188\" data-end=\"3590\">Le evidenze indicano con forza che il <em data-start=\"3226\" data-end=\"3240\">Bliss effect<\/em> non \u00e8 solo una questione di scelta individuale o forza di volont\u00e0, ma rappresenta una manipolazione sistematica della biologia umana a fini commerciali, sottolineando l\u2019urgenza di strumenti come il <strong data-start=\"3439\" data-end=\"3458\">Nutri-Score 2.0<\/strong> per rafforzare il potere decisionale dei consumatori e incentivare la riformulazione dei prodotti di scarsa qualit\u00e0 nutrizionale.<\/p>\n<p data-start=\"3592\" data-end=\"3998\">Guardando al futuro, affrontare le implicazioni di salute pubblica dell\u2019iper-palatabilit\u00e0 ingegnerizzata richieder\u00e0 un\u2019<strong>azione coordinata su pi\u00f9 fronti<\/strong> \u2013 ricerca, politiche, educazione e riforma industriale. La posta in gioco \u00e8 enorme: la salute delle generazioni presenti e future dipende dalla nostra capacit\u00e0 di creare ambienti alimentari che sostengano, anzich\u00e9 minare, il benessere e la salute umana.<\/p>\n<p id=\"2578112c-b3ab-8039-a6f9-d66a215c089f\" class=\"\"><em>Dario Dongo<\/em><\/p>\n<p><i>Cover art copyright \u00a9 2025 Dario Dongo (AI-assisted creation)<\/i><\/p>\n<h3 id=\"2578112c-b3ab-80f9-ae81-f7c76964c9d5\" class=\"\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Riferimenti\"><\/span>Riferimenti<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-8039-b837-d364988e3202\" class=\"bulleted-list\">\n<li>American Heart Association. (2024). Ultraprocessed foods and their association with cardiometabolic health: Evidence, gaps, and opportunities: A science advisory from the American Heart Association.\u00a0<em>Circulation<\/em>. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1161\/CIR.0000000000001365\">https:\/\/doi.org\/10.1161\/CIR.0000000000001365<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-80a2-aa87-d64702412e1d\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Canella, D. S., Pereira Montera, V. D., Oliveira, N., &amp; et al. (2023). Food additives and OPS nutrient profile model as contributors to the identification of ultra-processed food products. Scientific Reports, 13, 13698. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41598-023-40650-3\">https:\/\/doi.org\/10.1038\/s41598-023-40650-3<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-80de-adff-e7832829c99b\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Darcey, V. L., Guo, J., Chi, M., Chung, S. T., Courville, A. B., Gallagher, I., Herscovitch, P., Joseph, P. V., Howard, R., LaNoire, M., Milley, L., Schick, A., Stagliano, M., Turner, S., Urbanski, N., Yang, S., Zhai, N., Zhou, M. S., &amp; Hall, K. D. (2025). Brain dopamine responses to ultra-processed milkshakes are highly variable and not significantly related to adiposity in humans.\u00a0<em>Cell Metabolism<\/em>,\u00a0<em>37<\/em>(3), 616-628.e5. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.cmet.2025.02.002\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.cmet.2025.02.002<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-80c1-9218-df90411697f2\" class=\"bulleted-list\">\n<li>DiFeliceantonio, A. G., Coppin, G., Rigoux, L., Edwin Thanarajah, S., Dagher, A., Tittgemeyer, M., &amp; Small, D. M. (2018). Supra-additive effects of combining fat and carbohydrate on food reward.\u00a0<em>Cell Metabolism<\/em>,\u00a0<em>28<\/em>(1), 33-44.e3. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.cmet.2018.05.018\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.cmet.2018.05.018<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-8032-a049-d1df8ea644a9\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Fazzino, T. L., Dorling, J. L., Apolzan, J. W., &amp; Martin, C. K. (2021). Meal composition during an ad libitum buffet meal and longitudinal predictions of weight and percent body fat change: The role of hyper-palatable, energy dense, and ultra-processed foods. <em>Appetite<\/em>,\u00a0<em>167<\/em>, 105592. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.appet.2021.105592\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.appet.2021.105592<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-80af-92c0-cf22494922df\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Fazzino, T. L., Rohde, K., &amp; Sullivan, D. K. (2019). Hyper-palatable foods: Development of a quantitative definition and application to the US food system database.\u00a0<em>Obesity<\/em>, <em>27<\/em>(11), 1761-1768. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1002\/oby.22639\">https:\/\/doi.org\/10.1002\/oby.22639<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-80c3-9318-ed58523074e1\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Gearhardt, A. N., Bueno, N. B., DiFeliceantonio, A. G., Roberto, C. A., Jim\u00e9nez-Murcia, S., &amp; Fernandez-Aranda, F. (2023). Social, clinical, and policy implications of ultra-processed food addiction.\u00a0<em>BMJ<\/em>,\u00a0<em>383<\/em>, e075354. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136\/bmj-2023-075354\">https:\/\/doi.org\/10.1136\/bmj-2023-075354<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-80d4-824a-cce381dce457\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Gearhardt, A. N., Corbin, W. R., &amp; Brownell, K. D. (2016). Development of the Yale Food Addiction Scale Version 2.0.\u00a0<em>Psychology of Addictive Behaviors<\/em>,\u00a0<em>30<\/em>(1), 113-121. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/adb0000136\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/adb0000136<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-8023-86f5-eb848c654954\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Gearhardt, A. N., &amp; Hebebrand, J. (2021). The concept of &#8220;food addiction&#8221; helps inform the understanding of overeating and obesity: Debate consensus.\u00a0<em>American Journal of Clinical Nutrition<\/em>,\u00a0<em>113<\/em>(2), 274-276. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/ajcn\/nqaa345\">https:\/\/doi.org\/10.1093\/ajcn\/nqaa345<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-8041-a582-e2158b7de678\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Gearhardt, A. N., &amp; Schulte, E. M. (2021). Is food addictive? A review of the science. <em>Annual Review of Nutrition<\/em>,\u00a0<em>41<\/em>, 387-410. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1146\/annurev-nutr-110420-111710\">https:\/\/doi.org\/10.1146\/annurev-nutr-110420-111710<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-8084-84e0-c07cb05ecc07\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Hall, K. D., Ayuketah, A., Brychta, R., Cai, H., Cassimatis, T., Chen, K. Y., Chung, S. T., Costa, E., Courville, A., Darcey, V., Fletcher, L. A., Forde, C. G., Gharib, A. M., Guo, J., Howard, R., Joseph, P. V., McGehee, S., Ouwerkerk, R., Raisinger, K., &#8230; Zhou, M. (2019). Ultra-processed diets cause excess calorie intake and weight gain: An inpatient randomized controlled trial of ad libitum food intake.\u00a0<em>Cell Metabolism<\/em>,\u00a0<em>30<\/em>(1), 67-77.e3. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.cmet.2019.05.008\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.cmet.2019.05.008<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2598112c-b3ab-807f-81cd-dafdfb1f633d\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Jensterle, M., Kovac, J., Vovk, A., Ferjan, S., Battelino, S., Battelino, T., &amp; Janez, A. (2025). Semaglutide and taste in women with obesity and polycystic ovary syndrome: A randomized placebo-controlled study. Journal of Clinical Endocrinology &amp; Metabolism. Advance online publication. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1210\/clinem\/dgaf278\">https:\/\/doi.org\/10.1210\/clinem\/dgaf278<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-80d0-8b55-dd073044ba4f\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Liang, S., Zhou, Y., Zhang, Q., Yu, S., &amp; Wu, S. (2025). Ultra-processed foods and risk of all-cause mortality: an updated systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies.\u00a0<em>Systematic Reviews<\/em>, 14:53. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s13643-025-02800-8\">https:\/\/doi.org\/10.1186\/s13643-025-02800-8<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-8026-9ce8-fd9494668ca2\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Monteiro, C. A., Cannon, G., Lawrence, M., Costa Louzada, M. L., &amp; Pereira Machado, P. (2019).\u00a0<em>Ultra-processed foods, diet quality, and health using the NOVA classification system<\/em>. Food and Agriculture Organization of the United Nations. <a href=\"https:\/\/www.fao.org\/3\/ca5644en\/ca5644en.pdf\">https:\/\/www.fao.org\/3\/ca5644en\/ca5644en.pdf<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-80e2-bf82-d168e002482d\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Monteiro, C. A., Cannon, G., Levy, R. B., Moubarac, J. C., Louzada, M. L., Rauber, F., Khandpur, N., Cediel, G., Neri, D., Martinez-Steele, E., Baraldi, L. G., &amp; Jaime, P. C. (2019). Ultra-processed foods: What they are and how to identify them.\u00a0<em>Public Health Nutrition<\/em>,\u00a0<em>22<\/em>(5), 936-941. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1017\/S1368980018003762\">https:\/\/doi.org\/10.1017\/S1368980018003762<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-80f8-a043-ef3e3067c377\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Monteiro, C. A., Moubarac, J. C., Cannon, G., Ng, S. W., &amp; Popkin, B. (2013). Ultra-processed products are becoming dominant in the global food system.\u00a0<em>Obesity Reviews<\/em>, <em>14<\/em>(Suppl 2), 21-28. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/obr.12107\">https:\/\/doi.org\/10.1111\/obr.12107<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-8049-b544-ff62c53d53e2\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Moss, M. (2013).\u00a0<em>Salt sugar fat: How the food giants hooked us<\/em>. Random House. ISBN: 978-0-8129-8219-0<\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2578112c-b3ab-80b5-90f8-d781acccbdc3\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Nilson, E. A. F., Delpino, F. M., Batis, C., Machado, P. P., Moubarac, J. C., Cediel, G., Corval\u00e1n, C., Ferrari, G., Rauber, F., Martinez-Steele, E., Louzada, M. L. C., Levy, R. B., Monteiro, C. A., &amp; Rezende, L. F. M. (2025). Premature mortality attributable to ultraprocessed food consumption in 8 countries.\u00a0<em>American Journal of Preventive Medicine<\/em>,\u00a068(6), 1091-1099.\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.amepre.2025.02.018\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.amepre.2025.02.018<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2578112c-b3ab-8097-85c0-c8722f9d51cd\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Rogers NT, Cummins S, Jones CP, et al., (2024). Estimated changes in free sugar consumption one year after the UK soft drinks industry levy came into force: controlled interrupted time series analysis of the National Diet and Nutrition Survey (2011\u20132019).\u00a0<em>J Epidemiol Community Health<\/em>. 2024.\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136\/jech-2023-221051\">DOI: 10.1136\/jech-2023-221051<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-80ee-99b6-e55f46711658\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Schulte, E. M., Avena, N. M., &amp; Gearhardt, A. N. (2015). Which foods may be addictive? The roles of processing, fat content, and glycemic load.\u00a0<em>PLoS ONE<\/em>,\u00a0<em>10<\/em>(2), e0117959. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0117959\">https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0117959<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2598112c-b3ab-80cf-a0ea-ed3445393497\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Sciama, Y. (2025, January). Du rififi chez Big Food.\u00a0<em>Que Choisir<\/em>. <a href=\"https:\/\/www.quechoisir.org\/actualite-agroalimentaire-du-rififi-chez-big-food-n168904\/\">https:\/\/www.quechoisir.org\/actualite-agroalimentaire-du-rififi-chez-big-food-n168904\/<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-8095-ba15-ebdb760f0364\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Small, D. M., &amp; DiFeliceantonio, A. G. (2019). Processed foods and food reward.\u00a0<em>Science<\/em>, <em>363<\/em>(6425), 346-347. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1126\/science.aav0556\">https:\/\/doi.org\/10.1126\/science.aav0556<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-8037-b75e-f00ed7f5aeac\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Srour, B., Fezeu, L. K., Kesse-Guyot, E., All\u00e8s, B., M\u00e9jean, C., Andrianasolo, R. M., Chazelas, E., Deschasaux, M., Hercberg, S., Galan, P., Monteiro, C. A., Julia, C., &amp; Touvier, M. (2019). Ultra-processed food intake and risk of cardiovascular disease: Prospective cohort study (NutriNet-Sant\u00e9).\u00a0<em>BMJ<\/em>,\u00a0<em>365<\/em>, l1451. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136\/bmj.l1451\">https:\/\/doi.org\/10.1136\/bmj.l1451<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2578112c-b3ab-807e-9129-f60a7b897442\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Srour, B., Hercberg, S., Galan, P., Monteiro, C. A., Szabo de Edelenyi, F., Bourhis, L., Fialon, M., Sarda, B., Druesne-Pecollo, N., Esseddik, Y., Deschasaux-Tanguy, M., Julia, C., &amp; Touvier, M. (2023). Effect of a new graphically modified Nutri-Score on the objective understanding of foods\u2019 nutrient profile and ultraprocessing: A randomised controlled trial. <em>BMJ Nutrition, Prevention &amp; Health<\/em>, 6(1), e000599. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1136\/bmjnph-2022-000599\">https:\/\/doi.org\/10.1136\/bmjnph-2022-000599<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2598112c-b3ab-8093-ad4c-fe991cea812b\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Wiener-Bronner, D. (2023, October 5). Ozempic is on the rise. That could be a problem for food companies.\u00a0<em>CNN Business<\/em>. <a href=\"https:\/\/www.cnn.com\/2023\/10\/05\/investing\/ozempic-food-companies\/index.html\">https:\/\/www.cnn.com\/2023\/10\/05\/investing\/ozempic-food-companies\/index.html<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<ul id=\"2568112c-b3ab-8090-bd2d-e13afa33c977\" class=\"bulleted-list\">\n<li>Wood, B., Robinson, E., Baker, P., Nagarajan, G., &amp; Sacks, G. (2023). What is the purpose of ultra-processed food? An exploratory analysis of the financialisation of ultra-processed food corporations and implications for public health.\u00a0<em>Globalization and Health<\/em>, <em>19<\/em>, 85. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12992-023-00990-1\">https:\/\/doi.org\/10.1186\/s12992-023-00990-1<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il concetto di effetto Bliss, nato in farmacologia per descrivere come i farmaci interagiscono tra loro, \u00e8 sempre pi\u00f9 studiato anche nel contesto degli alimenti ultra-processati (UPF). Questo articolo spiega come la combinazione di grassi, zuccheri e sale nei cibi possa generare piacere gustativo e stimoli dopaminergici superiori a quelli dei singoli ingredienti presi singolarmente. 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